Poder del aquí y ahora, El

Este libro incluye discusiones sobre los conceptos budistas de apego, vacío, compasión, amor y resentimiento y cómo nuestro sentido del pasado y el futuro afecta nuestra capacidad de estar en el presente. Muchas prácticas y meditaciones budistas se centran en "estar en el momento presente". Pero, ¿qué significa eso realmente? ¿Qué significa estar aquí ahora? Archivo adjunto. Vacío. Compasión. Escuchará al Dalai Lama presentar estas tres palabras una y otra vez en este libro de sabiduría diseñado para movernos hacia la meta de "estar aquí". Habla del apego a las cosas, a las personas, a la memoria, a los sentimientos de ira y resentimiento, hacia metas futuras. Estar apegado significa que no estamos aquí ahora; estamos viviendo donde sea que nuestro apego nos lleve. Cuando estamos aquí, podemos practicar la compasión en el momento presente y centrarnos en la justicia social ahora. Cuando estamos aquí, ya no estamos apegados a nuestro pasado, ya no estamos estresados ​​por el futuro, ya no estamos atados al sufrimiento. Estar aquí significa que encontramos la felicidad, la paz y la plenitud de la vida.