Menopausia: Qué. Cuándo. Cómo

Sabemos que existe la Menopausia  y que en algún momento nos  llegará y  solemos ignorarla hasta que nos sucede. Pero no debería ser así porque es un momento fundamental  para el que nos tenemos que preparar. Este libro no es sólo para las mujeres que están a punto de empezar la Menopausia sino también para las que todavía están en edad reproductiva y planean su maternidad así como para las que ya pasaron los primeros síntomas y continúan asimilando los cambios. La Dra. Silvina Witis explica con total claridad qué es y todo lo que podemos hacer antes para atenuar sus síntomas, cómo prepararnos para todos los cambios que se aproximan y nos acerca las herramientas para ayudarnos a transitar este período de una manera más placentera. ¿Me llegó la Menopausia? ¿Y ahora qué hago? ¿De qué se trata? ¿Cómo no me prepare para esto? ¿A qué edad es normal que llegue la menopausia? ¿Qué hago con los calores? ¿Cómo es el sexo ahora? ¿Disminuye el deseo ? ¿Hay algún problema grave del que tenga que estar advertida  y que se pueda prevenir? ¿Tiene importancia a qué edad se entra en la menopausia? ¿Cuánto dura el período entre que tenés irregularidades hasta que ya estás en Menopausia? ¿Se menstrua irregularmente durante mucho tiempo? ¿Cómo se sabe si ya es la ultima menstruación? ¿Qué pasa con el pelo, la piel y los huesos? ¿Tengo que hacer dieta?  ¿Hay que hacer tratamientos con hormonas?  ¿Cómo se toman? ¿Qué efectos tienen? ¿Me tengo que preparar físicamente?