Alimentacion y rendimiento intelectual

Ana Maria Lajusticia ha sido, durante decadas, la mejor defensora del cuidado correcto de nuestro cuerpo. Ahora nos ensena, de manera clara y didactica, a reconocer la importancia de comer bien para lograr un rendimiento intelectual optimo. Nuestro cerebro estara vivo y libre de "oxidantes" si, desde la manana, con el desayuno, lo nutrimos bien y tambien lo acompanamos con alguna actividad fisica. Este trabajo nos da las claves para lograr todo esto, proporcionando las herramientas para alcanzar el mejor estado de salud y rendimiento mental y, por lo tanto, ayudarnos a aumentar nuestra calidad de vida.